こんにちは、オカメです。
今日はわたしの目線からリオンのトレーニングについてざっくり書いていこうと思います。
この懸垂マシンはかれこれ5年以上前、いわゆる宅トレが流行する前から愛用しています。
（ちゃんと洗濯物の室内干しにも使ってます。）
トレーニング用品はどれも一度買ったら長く使い続けているので頻繁に買うことはありませんが、下に転がっているダンベルやバーベルなんかは徐々に増えていってる気がしますね・・・。
全部ちゃんと使っているようなので文句はないんですけど、バーベルだけはわたしの力で持ち上げられないので、絶対に掃除の邪魔にならないよう決まったところに置いてもらっています。
ストレッチポールやゴムチューブ、グローブなどの細々したものも意外と場所を取るのでどうにかならないものかと思っているのですが、これらも全部使っているようなので何も言えません。
頻繁に買うことはないといっても必要なものは買わざるを得ないので、長い目で見るとけっこう買い揃えていますね。
どれも最初は購入を反対しましたが、とにかくずーっと使い続けているので、今では買ってあげてよかったかなと思っています。
パンチングボールも絶対にいらないでしょ！と反対しましたが、これも使っているようなのでやはり何も言えなくなりました。
写真にはありませんが、懸垂マシンの手前にはトレーニング用のベンチもあります。
背もたれの角度を変えると鍛えられるところが変わるのか？いつもガシャガシャと動かしては座ったり寝転んだりしてダンベルやバーベルを持ち上げたり、よくわからない腹筋の鍛え方をしています。
トレーニングのメニューは自分で考えていて、どうやらYouTubeから情報を得ていることが多いようです。
陸上のウサイン・ボルト選手のトレーニング動画を見ていたり、最近はやたらとボディービルについて詳しくなっていますね。
動画を見ては自分でもちょっとやってみたりして、「はいはい、あー、なるほどね」なんて独り言を言っています。
トレーニングをする時間帯は特にこだわっていないように思います（たぶん）。
いつもおもむろに始めて、気がついたら終わっています。
自宅にこれだけ揃っていると自分のペースでトレーニングができていいですよね。
といっても自分の家だからとだらだらやっている感じは全くなく、トレーニング中はなんというか・・・ちょっと殺気立ってます。
いつもってわけではなく、たまにですけどね。
こうやってリオンは毎日トレーニングをしていますが、ただ決まったメニューをこなしているわけではなく、飽きたからという理由で別のメニューに変えているわけでもなく、常にベストな状態であるために必要な情報を取り入れ、それを取捨選択し、何よりも実行し続けていることは、近くで見ていて本当にすごいなぁと思います。
ずっとこんな毎日を送っていて、きっとこれからもこんな毎日を送り続けることでしょう。
わたしはこれ以上トレーニング用品が増えないことを祈るばかりです。
