リオンコーチ

　こんにちは、オカメです。
最近リオンに教えてもらいながら、わたしもちょっとだけバーベルを上げています。

バーベルの持ち方や上げ方を簡単に教えてもらっただけなのですが、それだけでも全然違います。
回数をカウントしてもらうだけでもかなり楽になりますね。

リオンは基本的に1人でトレーニングをしてるので、きっと大変なんだろうなと思いました。