2026-05-13 no 炭水化物 ALL こんにちは、オカメです。 今月末に開催されるチャレンジカップに向けて、リオンは絶賛減量中です。大幅に減量するわけではないのですが、元々脂肪の少ない体から体重を落とすのは大変そうです。 食事制限としてお米・パン・麺などの炭水化物を抜いているので、ひたすら我慢です。 体重を落としつつ、大会本番にピークを合わせるのは簡単ではないようですね。 ですが、それもあとすこし! 減量明けのごはんも楽しみですね。