こんにちは、オカメです。
そういえばまだオカメ(本物)の動画しかあげてなかった！と気づき、トレーニング動画を撮ってみました。
ちょうどトレーニング中だったリオンに一声かけて適当に撮ったものですが、やはり画像より動画のほうがいいですね。
ちなみに動画で使っているダンベルの重さはひとつ約27キロ・・・40キロくらいまで増やせるので、しばらくは買い足さなくてもよさそうです。
とはいえ、ここ数ヵ月でめきめきと力をつけているので油断はできません。
最近ではトレーニングの質に比例してプロテインの量も増えています。
今までほとんど摂取していなかったので飲みすぎというわけではないのですが、量が増えればそれだけお値段が気になるところです。
もう少しリーズナブルなものに移行できればと、さりげなく「今飲んでるプロテインどうなの？」と聞いてみたところ「すごくいい！」との返事が・・・。
そもそも野村先生に教えてもらって買ったプロテイン、その上きちんと効果を感じていると聞いてはもう変えられません（レモン味が一番飲みやすいらしいです）。
余談ですが、わたしはザバスのチョコレート味を何年もリピートしています。チョコは神。
P R
